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29ème Touquet Bike&run

Competition sportive

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 01/11/2025

Près de 300 équipes de 2 sont attendues. Comme chaque année, Karine Baillet et toute son équipe seront à l’organisation de cette compétition qui continue d’attirer toujours plus de compétiteurs de tout âge, spécialistes ou non. En plus d’être un événement familial et convivial, le parcours s’annonce technique et physique dans un cadre naturel et exceptionnel. En quoi consiste-il ? C’est un parcours de Bike&run à la portée de tous : 15 km (4km pour les ados et les familles) en alternant à souhait VTT et Course à pied dans un environnement Nature ! 2 points de passage obligatoire en équipe à 2 ainsi que sur la ligne d’arrivée. Le parcours emprunte le long de la plage du Touquet, la remontée de la pointe Nord, la route en corniche ainsi que la pinède de pins s’ouvrant sur la ligne d’arrivée sur la digue Nord. Une course non chronométrée de 4km ouverte aux familles sera mise en place (inscription dans la limite de 50 équipes de 2. (Pas d’inscription sur place).

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29ème Touquet Bike&run

Nature - Environnement, Manifestation sportive

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Le 01/11/2025

Près de 300 équipes de 2 sont attendues. Comme chaque année, Karine Baillet et toute son équipe seront à l’organisation de cette compétition qui continue d’attirer toujours plus de compétiteurs de tout âge, spécialistes ou non. En plus d’être un événement familial et convivial, le parcours s’annonce technique et physique dans un cadre naturel et exceptionnel. En quoi consiste-il ? C’est un parcours de Bike&run à la portée de tous : 15 km (4km pour les ados et les familles) en alternant à souhait VTT et Course à pied dans un environnement Nature ! 2 points de passage obligatoire en équipe à 2 ainsi que sur la ligne d’arrivée. Le parcours emprunte le long de la plage du Touquet, la remontée de la pointe Nord, la route en corniche ainsi que la pinède de pins s’ouvrant sur la ligne d’arrivée sur la digue Nord. Une course non chronométrée de 4km ouverte aux familles sera mise en place (inscription dans la limite de 50 équipes de 2. (Pas d’inscription sur place).

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Chasseur-bagagiste / Chasseuse-bagagiste

Emploi Hôtellerie - Camping

Courchevel, 73, Savoie, Auvergne-Rhône-Alpes

***SAISON HIVER 2024/2025*** Poste nourri et logé Rattaché(e) au service Chasseur - Conciergerie, vos missions quotidiennes seront les suivantes : - Assurer un accueil chaleureux à toute personne entrant dans l'hôtel et prendre en charge leur vestiaire - Veiller au bien-être, à la satisfaction du client tout au long du séjour - Effectuer les courses extérieures (achats de tout genre) ainsi que les courses intérieures (messages, paquets) demandées par le client, et les différents services de l'hôtel - Assurer les navettes au sein de la station en fonction du souhait du client - Prendre en charge le véhicule du client - Assurer l'entretien des véhicules - Gérer les bagages ou tout colis lourd de manière à assister/soulager le client - Organiser et agencer la bagagerie afin d'optimiser l'espace et la rendre fonctionnelle en fonction des départs et des arrivées - Être en charge du matériel de ski, chausser et déchausser le client - Assurer le nettoyage intérieur et extérieur de l'hôtel ainsi que le déneigement quand celui-ci est nécessaire - Assurer l'encadrement et l'animation de la patinoire ainsi que l'équipement des clients - Effectuer toutes les missions demandées par[...]

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Marathon de la Loire

Courses à pied

Saumur 49400

Le 10/05/2026

Implanté au cœur d’une région acquise à la cause de la pratique de la course à pied en compétition, le Marathon de la Loire vous invite à vivre une expérience unique au cœur du saumurois. 3 épreuves vous sont proposées dans une ambiance unique : > 42,195km - Marathon individuel Marathon le plus roulant de France, le parcours évolue dans un environnement incomparable, classé au Patrimoine Mondial de l’UNESCO. Pour défier le chrono, les 5 000 participants attendus s’engageront sur un parcours touristique à typologie bord de Loire. > 21,100km - Semi-Marathon Près de 3 500 coureurs sont attendus pour cette édition du semi-marathon. Coureur encore un peu novice ou vrai adepte du bitume, le Semi-Marathon est la distance idéale. 21,100 km pour vivre une expérience unique et riche en émotions. Seul, en famille ou entre amis, le Semi-Marathon est une réelle épreuve sportive qui éveille satisfaction et goût du challenge. > 12km - 17km - Le Combiné Canoë (12km course à pied en duo 17km) Une épreuve unique dans un paysage exceptionnel ! Avec la Loire comme principal terrain de jeu, le duo descendra 12 km sur le plus grand fleuve royal en canoë et terminera par 17 km de course à[...]

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Facteur / Factrice

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Arras, 62, Pas-de-Calais, Hauts-de-France

Synergie, c'est plus de 50 ans d'expérience au service de l'emploi ! Acteur incontournable du recrutement en Europe, le groupe accompagne chaque jour des entreprises de tous secteurs - publics et privés - dans la recherche de profils qualifiés, cadres et non cadres. Nos équipes, expertes de leurs métiers, sont de véritables partenaires de terrain. Elles connectent les talents aux opportunités, avec un seul objectif : booster votre compétitivité grâce à un recrutement sur-mesure et réactif.Vos missions : Assurer la distribution de courrier et colis auprès des particuliers et entreprises, à pied, à vélo ou en véhicule de service. Préparer et organiser votre tournée en fonction des consignes et des zones géographiques assignées. Respecter les délais et garantir la qualité de service attendue par les usagers. Représenter l'image de l'entreprise auprès des clients, avec courtoisie et professionnalisme Informer les clients sur les différents services assurés par la poste - Consigner des données dans un rapport de suivi - Rendre service aux personnes isolées en zone rurale ou dans l'incapacité de se déplacer (seniors, personnes en situation de handicap...) - Acheminer les plis[...]

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Accompagnant Educatif et Social (AES)

Emploi Social - Services à la personne

Maisons-Alfort, 94, Val-de-Marne, Île-de-France

Vous travaillerez au sein de l'équipe d'un Foyer d'Accueil Médicalisé qui accompagne des personnes de plus de 45 ans, atteintes de handicap psychique avec des troubles psychotiques stabilisés ou des déficiences mentales. Le rapport humain avec le résident y est réellement valorisé ; => les prises en soin se déroulent jusqu'à 9h30 => vous commencerez alors un accompagnement éducatif individuel ou groupale, notamment à travers des ateliers, sous la coordination de l'équipe éducative. => Vous réalisez les sorties avec les résidents, pour répondre à des besoins individuels des résidents (courses, visites médicales etc), ou en groupe. Vous réalisez les déplacements avec les résidents à pied, en moyens de transport et avec les véhicules mis à votre disposition. Vous devez avoir le goût de la relation avec le public accueilli, aimer réaliser avec eux les actes qui donnent du sens à leur vie. Vous serez référent(e) de certains résidents pour lesquels vous porterez le Projet d'Accompagnement Personnalisé, avec l'aide de l'équipe éducative. Vous devez faire preuve d'initiative pour définir et mettre en place les activités de la vie quotidienne. La cordialité, la convivialité et[...]

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Employé / Employée de ménage

Emploi Social - Services à la personne

Cornil, 19, Corrèze, Nouvelle-Aquitaine

La société Maideo recherche un(e) aide ménager(ère) sérieux(se) et dynamique pour l'un de ses clients sur CORNIL Horaires 2 heures tous les 15 jours en semaine à négocier . Frais de déplacement kilométriques . Votre mission inclut le ménage courant (aspirateur, nettoyage des sols et des surfaces, rangement des pièces), repassage, entretien du linge, vaisselle, aide à la préparation des repas et courses de proximité à pied. Vous bénéficierez d'un planning flexible, adaptable à vos disponibilités, avec possibilité d'évolution des horaires. Profil requis : rigueur, organisation, ponctualité, discrétion et véhicule obligatoire. Rejoignez-nous pour une mission valorisante au quotidien ! Inscrivez-vous directement en cliquant sur le lien ci-dessous :

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Capitaine de yacht

Emploi Transport

Vieux-Fort, 97, Guadeloupe, -1

Rêve de Nav' Croisière recherche son "Boat Angel" en CDI Lieu : Marina de Rivière-Sens, Gourbeyre, Guadeloupe. Petite marina tranquille et familiale avec les commodités essentielles assez loin de l'agitation touristique. Proximité de Basse-Terre, centre administratif et de magasin de plus grande ampleur. Disponibilité : Pour un temps plein annualisé à organiser. Rêve de Nav' Croisières, spécialiste des excursions à la voile, d'enseignement et des croisières intimistes en Guadeloupe, recherche un(e) Boat Captain et Capitaine de Voilier titulaire d'un Brevet d'État de Voile et d'un Brevet de 200 Voile pour rejoindre son équipe familiale et dynamique. Vous participerez à offrir des expériences uniques mêlant navigation, découverte des îles des Saintes, snorkeling et initiation à la voile. MISSIONS PRINCIPALES : 1. Navigation et sécurité - Conduire en solo un voilier monocoque de 11,50 m (Sun Fast 37) lors des excursions vers les Saintes et croisières en Guadeloupe. Etre capable de prendre en main tous types d'unités à voile jusqu'à 50 pieds et d'enseigner, patronner ou de convoyer ces navires. - Assurer la sécurité des passagers conformément aux réglementations maritimes[...]

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Facteur / Factrice

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Homécourt, 54, Meurthe-et-Moselle, Grand Est

Vous aimez être en mouvement et travailler en extérieur ? Rejoignez notre équipe de Moselle en tant que facteur-trice !Facteur / Factrice - Métier utile Vous cherchez un métier utile, au contact du terrain et au coeur des territoires ? Rejoignez les équipes de LA POSTE! Contribuez chaque jour à la relation avec les habitants, tout en faisant progresser votre carrière. Missions: Distribuer le courrier et les colis sur un secteur dédié, à pied, à vélo ou en véhicule léger Vérifier les pièces et les colis, assurer la traçabilité et signaler tout incident. Travailler en équipe, coordonner avec les autres services et optimiser les tournées. Profil recherché Sens du service client, esprit d'équipe et autonomie sur le terrain. Rigueur, organisation. Capacité à travailler en itinérance et par tous les temps. Permis B demandé (2 ans minimum). Disponibilité pour des horaires variés et une certaine mobilité géographique. Mobilité géographique: possibilité d'affectation sur différents secteurs, communes selon les besoins. Horaires et rythme: temps plein avec des amplitudes adaptées. Rémunération 12.14EUR de l'heure + primes Informer les clients sur les différents services assurés[...]

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Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Pontarlier, 25, Doubs, Bourgogne-Franche-Comté

Aide ménager / Aide ménagère à domicile (H/F) La société d'aide aux personnes Instan recherche un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage des surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds) Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler . Type de contrat Contrat à durée déterminée OU Cdi Contrat tout public Travail en journée Salaire 11,88 € / heure Déplacements Ponctuels[...]

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Directeur / Directrice en hôtellerie-restauration

Emploi Hôtellerie - Camping

Val-d'Isère, 73, Savoie, Auvergne-Rhône-Alpes

BELVAL est une entreprise de chalets de ski gérée par ses propriétaires, qui exploite depuis vingt ans deux luxueux chalets à VAL D'ISÈRE. Nos chalets offrent un accès aux pistes skis aux pieds. Ils sont chacun équipés d'un hammam, de la fibre Wi-Fi, d'un home cinéma grand écran, et d'une vue imprenable sur Val d'Isère. Nous recherchons des candidats dynamiques et motivés. Vous devez posséder d'excellentes qualités relationnelles et au moins l'un d'entre vous doit être un chef cuisinier ou un cuisinier de haut niveau. Une expérience en station de ski ou dans un environnement similaire est un atout. Une maîtrise de plusieurs langues étrangères est souhaitée. POSTE : Ce poste exige une excellente attitude pour gérer les deux chalets. Vous organiserez le travail de quatre personnes, dont deux membres de votre couple, ainsi que de deux autres hôtesses. Cela comprend : la cuisine, le service, le ménage, le linge, les courses, l'achat des forfaits de remontées mécaniques, la location de matériel et la résolution des problèmes des clients. Le dîner est une option que nous proposons à nos clients. Vous serez chargé de la préparation et du service d'un dîner complet composé de[...]

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Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Briançon, 50, Hautes-Alpes, Normandie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Saint-Pierre-Eynac, 43, Haute-Loire, Auvergne-Rhône-Alpes

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Sénaillac-Latronquière, 46, Lot, Occitanie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Assistant / Assistante de vie aux familles

Emploi Social - Services à la personne

Mâcon, 71, Saône-et-Loire, Bourgogne-Franche-Comté

Vous souhaitez vous épanouir dans un poste où le contact humain et l'aide aux autres sont importants pour vous, donnez du sens à votre carrière et rejoignez-nous ! En tant qu'aide à domicile(H/F), vous accompagnerez à domicile des personnes en perte d'autonomie et/ou en situation de handicap pour : Aide au lever et au coucher, aide à la toilette, change de protection, aide à l'habillage, préparation des repas et aide aux repas, activités de stimulation, lien social, accompagnement (courses, promenades, sorties culturelles), entretien du logement. Publics : enfants, adultes, seniors. Secteur Mâcon et communes limitrophes. Expérience d'un mois souhaitée. Rémunération selon diplôme de 11.88€ à 14.01€ brut/heure. Un week-end sur 2 travaillé. Un jour de repos fixe par semaine. CDD temps plein. Prise de poste mi septembre. Le permis de conduire serait un plus mais n'est pas obligatoire. Nous avons la possibilité d'adapter le planning sur Mâcon/Charnay en fonction du moyen de transport : transport en commun, trottinette/vélo, à pied. VIVARTIS, agence à taille humaine basée à Mâcon, gestionnaires de plannings et coordinatrice. Nous sommes joignables 24/24h. N'hésitez pas à nous[...]

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Employé / Employée de maison

Emploi Administrations - Institutions

Rouen, 76, Seine-Maritime, Normandie

Sous l'autorité hiérarchique du chef(fe) de service « moyens généraux » et sous l'autorité fonctionnelle des sous-préfets,, vous apporterez toute l'aide nécessaire aux membres du corps préfectoral pour la tenue de leur résidence, en termes d'entretien ménager, de cuisine et de lingerie au sein des deux résidences : - de Monsieur le secrétaire général : 252m2 ( 27 heures/semaine) - de Madame la secrétaire générale adjointe : 191m2 (10 heures/semaine) Entretien des locaux Les fréquences des tâches à accomplir seront potentiellement adaptées en fonction de l'occupant. Entretien quotidien Ménage soigné des appartements et parties communes, notamment : - Dépoussiérage des mobiliers et des objets (dont tableaux), - Aspiration et lavage des sols (aspiration, nettoyage humide avec produits d'entretien adaptés), - Nettoyage humide et désinfection des sols : nettoyage, désinfection et détartrage (appareils sanitaires, robinetteries, parois de douche, miroirs), - Ménage courant de la cuisine, vaisselle, nettoyage et rangement des placards, nettoyage des étagères, nettoyage et dégraissage des appareils électroménagers. - Service de chambre : ménage des chambres, rangement, remise[...]

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Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Guillestre, 50, Hautes-Alpes, Normandie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Eygliers, 50, Hautes-Alpes, Normandie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Rodez, 12, Aveyron, Occitanie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Ferrières-Saint-Mary, 15, Cantal, Auvergne-Rhône-Alpes

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Brive-la-Gaillarde, 19, Corrèze, Nouvelle-Aquitaine

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Cajarc, 46, Lot, Occitanie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Meyrueis, 48, Lozère, Occitanie

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Emploi Social - Services à la personne

Loiron-Ruillé, 53, Mayenne, Pays de la Loire

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Emploi Social - Services à la personne

Carmaux, 81, Tarn, Occitanie

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Emploi Social - Services à la personne

Baraqueville, 12, Aveyron, Occitanie

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Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Palmas d'Aveyron, 12, Aveyron, Occitanie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

photo Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Saint-Symphorien-de-Thénières, 12, Aveyron, Occitanie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Saint-Étienne-Lardeyrol, 43, Haute-Loire, Auvergne-Rhône-Alpes

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Canet-en-Roussillon, 66, Pyrénées-Orientales, Occitanie

La société d'aide aux personnes Instan recherche pour un de ses clients un(e) aide ménager(ère). Votre mission : - Ménage courant ( nettoyage des sols, aspirateur, serpillière) - Nettoyage ds surfaces - Rangement des pièces - Repassage - Entretien du linge - Vaisselle - Aide à la préparation des repas - Courses de proximité ( à pieds). Un planning est établi suivant vos disponibilités et celles du bénéficiaire. A savoir, ce sont des interventions de deux heures minimum. Au niveau de la rémunération, vous êtes au SMIC (11.88 brut de l'heure soit 9.40 net de l'heure) + 10% de congés payés. Vos frais kilométriques vous sont pris en charge sur le trajet aller à 0.24 cts par km à partir du 10ème kilomètre . Vous avez 0.10 cts d'indemnisation pour le port du masque à chaque intervention. Seriez-vous intéressé(e) par la mission ? Si vous êtes intéressé par ce type de missions, je vous laisse vous inscrire sur notre site https://www.instan.fr/postuler .

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Emploi Social - Services à la personne

Saint-Pierre-dels-Forcats, 66, Pyrénées-Orientales, Occitanie

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Emploi Social - Services à la personne

Châteauroux-les-Alpes, 50, Hautes-Alpes, Normandie

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Emploi Social - Services à la personne

Langogne, 48, Lozère, Occitanie

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Facteur / Factrice

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Longwy, 54, Meurthe-et-Moselle, Grand Est

Vous aimez être en mouvement et travailler en extérieur ? Rejoignez notre équipe en tant que facteur-trice !Facteur / Factrice - Métier utile Vous cherchez un métier utile, au contact du terrain et au coeur des territoires ? Rejoignez les équipes de LA POSTE! Contribuez chaque jour à la relation avec les habitants, tout en faisant progresser votre carrière. Missions: Distribuer le courrier et les colis sur un secteur dédié, à pied, à vélo ou en véhicule léger Vérifier les pièces et les colis, assurer la traçabilité et signaler tout incident. Travailler en équipe, coordonner avec les autres services et optimiser les tournées. Profil recherché Sens du service client, esprit d'équipe et autonomie sur le terrain. Rigueur, organisation et bonne condition physique. Capacité à travailler en itinérance et par tous les temps. Permis B demandé (2 ans minimum). Disponibilité pour des horaires variés et une certaine mobilité géographique. Mobilité géographique: possibilité d'affectation sur différents secteurs, communes selon les besoins. Horaires et rythme: temps plein avec des amplitudes adaptées. Rémunération 12.14EUR de l'heure + primes Informer les clients sur les différents[...]

photo Assistant(e) de vie auprès de personnes handicapées

Assistant(e) de vie auprès de personnes handicapées

Emploi Social - Services à la personne

Dieppe, 76, Seine-Maritime, Normandie

Vous assurerez les tâches suivantes au sein d'une maison de plein pied : - ménage du logement, - quelques courses à proximité immédiate du domicile (pharmacie). Vous travaillerez exclusivement le Vendredi. Le choix du jour de travail est négociable avec l'employeur. Vous serez rémunéré dans le cadre du CESU.

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LE SENTIER DES ARTS’BRES

Courses cyclistes, Nature - Environnement

Villesèquelande 11170

Du 20/06/2025 au 31/10/2025

Exposition d'un reportage photographique du le canal du Midi en hiver, réalisé par Hervé Baïs, visible durant 6 mois sur le sentier du ruisseau de l'épanchoir et sur le sentier des Arts’bres. Ouverture de la Maison des Arts et de la Nature les mercredis, samedis et dimanches de 10h à 17h Afin de protéger le lieu, l'accès à la Maison éclusière n'est possible qu'à vélo, péniche, ou à pieds depuis le village de Villesèquelande. Parking obligatoire au 32 rue Georges Brassens 11170 Villesequelande

photo La Belmontée de Feu - Trail semi Nocturne

La Belmontée de Feu - Trail semi Nocturne

Belmont 67130

Le 15/11/2025

4ème édition de la Belmontée de Feu - Semi nocturne Passionnés de ski, de randonnée, de course à pied et de VTT, les membres du ski club de Belmont ont choisi d'organiser un événement sportif inédit. Dans notre bel écrin qu'est la haute vallée de la Bruche nous vous proposons 2 trails sur un terrain très technique et rigoureux, dans une période propice aux conditions météo difficiles (froid, neige, giboulées). Ces parcours s'adresse avant tout aux initiés et aux sportifs aguerris. Semi-nocturne, ce trail vous permettra de repousser vos limites et de découvrir de magnifiques sentiers entre Fouday et Belmont avec une arrivée sur le toit du Bas-Rhin à plus de 1000 mètres.

photo Touquet raid amazones

Touquet raid amazones

Courses à pied, Courses cyclistes, Sports nautiques, Manifestation sportive

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Du 06/06/2026 au 07/06/2026

La 15ème édition du Touquet Raid Amazones aura lieu les 6 et 7 juin 2026 au Touquet Paris Plage. Un événement toujours très attendu par toutes les sportives ! En quoi consiste-il ? C’est un raid multisports à la portée de toutes : 27 km environ le samedi et 23.5km le dimanche avec du canoë, du trail, du VTT sur les chemins plats …. Et… d’autres épreuves surprises. Vous ne passerez donc que 3h30 le samedi et 3h30 le dimanche… Des heures qui, nous en sommes sûres, passeront trop vite à votre goût ! Ce raid sera organisé autour de la féminité : sports nature, découverte de l’arrière-pays, vélo, running, orientation, canoë pour le côté aventure sportive, une belle expérience de raid mais également une soirée, hauts talons, avec en prime de la convivialité, de l’esprit d’équipe et de la festivité ! Alors rendez-vous au Touquet-Paris-Plage, vous allez vivre un week-end qui sera inoubliable ! Messieurs, on ne vous oublie pas : venez encourager vos femmes, vos sœurs, vos amies !

photo L'escapade Saint Martinoise

L'escapade Saint Martinoise

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Martin-de-Hinx 40390

Le 30/11/2025

Préparez vos baskets et votre bonne humeur pour l’événement sportif du SMBS course à pied Nouveauté cette année: course chronométrée, récompenses pour toutes les catégories et grande tombola Ouvert à tous dans une ambiance conviviale et sportive Infos pratiques et inscriptions sur PB Organisation

photo Trail du Marensin

Trail du Marensin

Sports et loisirs, Courses à pied, Competition sportive

Vielle-Saint-Girons 40560

Le 21/03/2026

14h Course des pitchouns 15h30 Randonnée de 9 km 18h Départ Trail de 21km (lampe frontale ou ventrale obligatoire) 18h15 Départ Trail de 10km (lampe frontale ou ventrale obligatoire) Après course : Food trucks, Buvette, DJ. Informations sur le site http://traildumarensin.free.fr/ Inscriptions sur le site https://pyreneeschrono.fr/evenement/trail-du-marensin/ ou https://pb-organisation.com/evenements/trail-du-marensin-2/

photo Courses et marche de Noël

Courses et marche de Noël

Courses à pied

Bazas 33430

Du 22/12/2024 au 21/12/2025

A la dernière édition, 700 athlètes se sont présentés sur la manifestation ! Les départs et arrivées seront donnés depuis le cœur historique de la Cité : place de La Cathédrale. Les athlètes seront lancés sur un parcours mi-route, mi-chemin, vallonné et technique : "... une course de fin d'année comme on les aime ...!"

photo Trail des Fontaines du Montat

Trail des Fontaines du Montat

Courses à pied, Randonnée et balade, Foire - Salon

Le Montat 46090

Du 07/02/2026 au 08/02/2026

Viens découvrir l'édition 2026 de l'UTDF. 7-14-33-42-103 km de jour ou de nuit. Les monotraces du Lot t'attendent pour un moment trail ludique et engagé. Un maximum de nature et des passages aussi techniques que pittoresque pour des courses certifiées ITRA et labellisées FFA. 6 courses, des tracés revisités sur toutes les distances en trail et en rando pour découvrir les causses du Lot avec plus de 95% de chemins. Un salon sur la zone de d'arrivée, des foodtrucks et des animations pour passer un bon moment même si vous ne courez pas.

photo Course : Ronde des crèches

Course : Ronde des crèches

Masevaux-Niederbruck 68290

Le 20/12/2025

Course traditionnelle de 8km dans les rues de Masevaux-Niederbruck dans une ambiance sportive et conviviale. Depuis sa création, la Ronde des Crèches attire chaque année de nombreux coureurs désireux de vivre une expérience unique au cœur de l’Alsace. L’édition 2024 a été marquée par une participation record, témoignant de l’engouement croissant pour cet événement. Le parcours, bien que relativement plat, offre quelques défis avec ses virages serrés et ses passages pittoresques à travers le village illuminé pour les fêtes de fin d’année. Que vous soyez un adepte du marathon, du trail, ou simplement un amateur de jogging, cette course est l’occasion idéale de combiner passion pour le running et découverte culturelle. La Ronde des Crèches est plus qu’une simple course, c’est une véritable fête de la course à pied qui célèbre l’esprit de Noël dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Ne manquez pas cette opportunité de participer à une course mémorable dans un cadre enchanteur. Départ devant la mairie. Pour y participer, inscription sur www.sporkrono.fr

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Trail du Moulin de la Mer

Courses à pied, Nature - Environnement

Matignon 22550

Le 12/04/2026

Le trail du Moulin de La Mer se déroulera à Matignon, départs et arrivées des deux courses au village de St-Germain. Le circuit empruntera principalement du GR34 en bord de mer, vue sur le Fort La Latte, passages au moulin de la mer ou près du moulin de la Roche Noire. Chemins et également quelques portions de routes de campagne. Plus d'informations à venir

photo Touquet raid amazones

Touquet raid amazones

Competition sportive, Courses à pied, Sports et loisirs

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Du 06/06/2026 au 07/06/2026

La 15ème édition du Touquet Raid Amazones aura lieu les 6 et 7 juin 2026 au Touquet Paris Plage. Un événement toujours très attendu par toutes les sportives ! En quoi consiste-il ? C’est un raid multisports à la portée de toutes : 27 km environ le samedi et 23.5km le dimanche avec du canoë, du trail, du VTT sur les chemins plats …. Et… d’autres épreuves surprises. Vous ne passerez donc que 3h30 le samedi et 3h30 le dimanche… Des heures qui, nous en sommes sûres, passeront trop vite à votre goût ! Ce raid sera organisé autour de la féminité : sports nature, découverte de l’arrière-pays, vélo, running, orientation, canoë pour le côté aventure sportive, une belle expérience de raid mais également une soirée, hauts talons, avec en prime de la convivialité, de l’esprit d’équipe et de la festivité ! Alors rendez-vous au Touquet-Paris-Plage, vous allez vivre un week-end qui sera inoubliable ! Messieurs, on ne vous oublie pas : venez encourager vos femmes, vos sœurs, vos amies !